Checklist · Maternité

Valise de maternité : la checklist complète

On prépare généralement sa valise vers le 8e mois, autour de 36 SA - car bébé peut décider d'arriver plus tôt. Voici tout ce qu'il faut rassembler, réparti en quatre rubriques : pour maman, pour le jour J, les papiers importants et le séjour de bébé.

À cocher en ligne PDF imprimable 100 % gratuit
4 rubriques
Prête à imprimer
Ma valise de maternité
Vers 36 SA · pour maman & bébé
Pyjamas & chemises de nuit
Coussin d'allaitement
Bodys & pyjamas naissance
Siège-auto pour la sortie
Avant de commencer

À quel moment préparer sa valise ?

Le bon réflexe est de boucler sa valise de maternité vers le huitième mois de grossesse, autour de 36 semaines d'aménorrhée. À ce stade, tout est susceptible de s'accélérer, et rien n'est plus rassurant que de savoir la valise prête, posée près de la porte, avec la liste des dernières affaires à glisser au dernier moment (téléphone, chargeur, trousse de toilette).

Pour ne rien oublier, le plus simple est d'organiser ses affaires par sacs plutôt que par personne. Un premier sac réunit ce qu'il faut pour le jour J, facile d'accès en salle de naissance. Un deuxième rassemble les affaires de maman pour le séjour, et un troisième celles de bébé. Cette organisation évite de tout déballer au mauvais moment et permet à votre conjoint ou à un proche de trouver rapidement ce dont vous avez besoin.

Côté quantités, comptez environ un body et un pyjama par jour de séjour, plus un peu de rechange : les petits accidents sont fréquents. Privilégiez des vêtements simples à enfiler, en coton doux, et des pièces confortables pour vous. La checklist ci-dessous couvre l'essentiel ; cochez au fur et à mesure, adaptez-la à votre maternité, et téléchargez la version imprimable pour la garder sous la main.

Le cœur du guide

La checklist à cocher

0 / 46 affaires cochées

Pour maman

15 essentiels

Pour le séjour de bébé

15 affaires

Pour le jour J de bébé

10 indispensables

Les papiers importants

6 documents

Emportez-la partout

Téléchargez la checklist en PDF imprimable pour l'afficher sur le frigo, la glisser dans la valise ou la partager avec le futur papa. Ou créez votre liste de naissance pour y ajouter les cadeaux de n'importe quelle boutique - et faire d'une pierre deux coups.

Questions fréquentes

Vos questions sur la valise de maternité

Quand préparer sa valise de maternité ?
Il est conseillé de préparer sa valise vers le 8e mois de grossesse, autour de 36 semaines d'aménorrhée (SA). Bébé peut arriver un peu plus tôt que prévu : mieux vaut avoir tout rassemblé à l'avance et laisser la valise prête près de la porte, avec la liste des dernières affaires à ajouter au dernier moment.
Faut-il une ou deux valises ?
L'idéal est d'organiser vos affaires par sacs plutôt que par nombre de valises. Prévoyez un sac pour le jour J (facile d'accès en salle de naissance), un sac pour le séjour de maman et un sac pour le séjour de bébé. Beaucoup de parents rassemblent le tout dans une grande valise et un petit sac à main.
Combien de bodies et de pyjamas prévoir ?
Comptez environ un body et un pyjama par jour de séjour, plus un ou deux de rechange en cas d'imprévu. Pour un séjour classique de trois à quatre jours, cinq à six bodies et autant de pyjamas en taille naissance ou 1 mois suffisent généralement.
Que faut-il apporter pour le retour à la maison ?
Pour la sortie de maternité, prévoyez une tenue complète pour bébé adaptée à la saison (body, pyjama, brassière, bonnet, chaussettes, combinaison pilote si besoin) et surtout le siège-auto, obligatoire pour le trajet en voiture. Pensez aussi à une tenue confortable pour maman.

Prête à préparer l'arrivée de bébé ?

Créez votre liste de naissance en quelques minutes pour réunir tous les cadeaux dont vous rêvez. C'est gratuit, sans engagement, et toujours sans commission.